關於太陽,皺紋,曬黑和皮膚癌的基本事實

  1. Here is me back in summer, enjoying a little sun, with complete SPF 30 protection of course.

你不是只喜歡在陽光下嗎?如果你的答案是肯定的話,不要覺得不好許多人愛太陽這是因為太陽觸發的一件事是生產內啡肽 - 大腦的快樂藥物。太陽也有助於生產維生素D,也可以幫助形成一種稱為季節性情感障礙的抑鬱症,這是由於冬季缺乏陽光所致。

所以如果太陽做了一些很好的事情,為什麼會得到這麼糟糕的代表 - 真的和人們一樣糟糕嗎?答案是肯定的,因為你想的更多的原因。

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思維人將完全脫離太陽不現實。然而,有一些事實和替代方案,你可以做到在陽光下感覺良好,並有“健康發光”沒有負面的副作用,也有助於防止皺紋和皮膚癌。

沒有比冬天更好的時間來討論第一個也是最重要的事實,許多人不知道:

UVA射線穿過玻璃。是的,通過你的車窗,廚房的窗戶或辦公室的窗戶。正是由於這個原因,全年的日常保護(室內和室外)是必需的。 - skincancer.org
這是夏天回來的,享受一點陽光,當然有SPF 30保護。
這是夏天回來的,享受一點陽光,當然有SPF 30保護。
另一個重要的事實就是美容相關美容行業專注於修復皺紋和扭轉時鐘 - 但很少有人談論減慢時間,並且實際上防止進一步的皺紋,導致我們的下一個事實:

您歸因於老化的皮膚變化的90%實際上是由太陽造成的​​。 - skincancer.org
太陽會導致皺紋 - 簡單而簡單 - 如果有更多的激勵事實來佩戴SPF 30,那就是這樣。 SPF 30是您可以購買的最好的抗衰老產品。

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那麼一個棕褐色呢?許多人認為燒傷是壞的,但譚是好的。對?答案是否定的,不一定。這是另一個事實:

一個棕褐色也不錯但是,這是如何得到可能非常糟糕的棕褐色。太陽造成的​​任何棕褐色都是因為你輻射自己。是的,這聽起來很糟糕,因為它是 - 紫外線代表“紫外輻射” - 輻射自己是壞的。
幾年前,如果你是公平的,那就是一個地位標誌,因為這意味著你不需要在田野里工作,可以留在裡面。今天,一個棕褐色是一個地位的象徵,你可以在假期休假或者負擔得起“放鬆在陽光下”的奢侈品。

一個很好的替代方案是獲得一個棕褐色的包括自製曬衣機,做同樣的事情,因為它們提高了皮膚黑色素的水平,但沒有輻射。另一個選擇是一種噴霧譚,變得非常受歡迎,有很好的理由 - 看起來很自然。然而,你應該小心保護你的眼睛,耳朵,鼻子和嘴巴,因為煙霧不是被攝入。不要讓他們噴灑你的臉 - 使用一個奶油自製鞣劑代替你的臉。

那麼比太陽更糟糕?一個曬黑床。多麼糟糕?特別糟糕。

FDA正在建議禁止18歲以下的人使用。您可以在這裡閱讀FDA新聞稿。

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35歲以前首先使用曬黑床的人將黑色素瘤的風險增加75%。 - 基於7項全球研究 - Skincancer.org

皮膚癌很常見;可以很危險;並不總是被剪掉,你會很好的情況。作為世界上最可預防的癌症之一,教育和預防是關鍵。

對許多人來說,防曬是夏令時的一部分。婦女,比男人多,當他們去海灘/游泳池或外面鍛煉時,會使用防曬霜。許多使用它是因為他們不想燒傷。現實是防曬霜和防曬保護需要成為每個人的健康和美容理由的日常生活的一部分。


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